ずっと少し長めの区間を走りたかったのだが、時間を短縮するこ とに燃えていてやっと実現しました、といってもたったの12kmですが...

4泊3日でトミーの春休み都会実習に二人でバンクーバーに行っていたので4日間も走れませんでした。で、今日は走ろうと思っていたのに朝からミゾレの混 じった雨。

こんなときに走るとまた故障の元になると弱気になってしまうのですが、昼過ぎには太陽もたまに顔を出してきていい感じになったので、隣村の知人の 家で夕食をする約束をして、トミーとマミーには車で食料およびお酒を運んでもらいました。で、自分は走ることにしたので、どんなことがあっても到着しない といけないように仕向けました。(笑)　村の間は12km、家は一軒もありません。車も一時間に数台しか通らないので泣き言もいえません。

いままで二日に一度6km走っていたのでその倍。少しペースを落として走ったら結構良い感じで、これからのプロジェクトのことを考えながらいけま した。右手にはGPSを持って時間と距離をリアルタイムで見て、左手の腕にはmp3プレイヤーを搭載です。(笑)　音楽は、恥ずかしながらトミーのCDか ら落としたガンダムSeed。(爆)

切りの良い12km走って65分弱。
1km5分の壁は厚かった。
でもこのスピードと体重なら1時間で1,000カロリーの消費らしいので、バンクーバーでは5回も日本食レストランに行って暴飲暴食したのをこれで回復で きたかもしれません。