高 坂雄一 / 近況フォトアルバム [No115/2007年3月6日、ランニング]

村の一部 を除きほぼ道路上から雪が無くなったのでランニングを始めることにする。昨夜はブロークン･ジョーに元気も貰ったし... 去年の元旦にはじめたランニングは5月の中旬に足の故障と共にお預けとなり、(医者に半年くらい自転車にしておけといわれたのだがサボってしまった)機会 を見ていたら今年の豪雪でいままで延び々になった。幸い体重は5月から変っていないので体は軽く走ることが出来た。 で結果は、6kmを32分15秒、終わったあとの心拍数172/分。昨5月の最速時間が27分だったので、この数字が良いのか悪いのか。 取り合えず余り頑張らないで、脚を故障しないように走ることにしよう。   http://mixi.jp/view_diary.pl?id=365460544&owner_id=2954565 バックナンバーはこちらへ。